Durma como um bebê com estes 10 chás!
A Redação,
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Lavanda
A lavanda permite reduzir a ansiedade e a agitação e ajuda a combater a insônia. Coloque de 1 a 2 colheres (de chá) de flores secas em 150 ml de água fervente, deixe de infusão e depois beba.
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