Alimentos desaconselhados para maiores de 30 anos!
PorMélanie Moreira,
Tem mais de 30 anos? Então, se quer viver saudavelmente, te recomendamos deixar de consumir esses alimentos!!
© Getty Images
Molho de soja
Esse molho é um dos alimentos com maior teor de sódio. Depois dos 30 anos, no desidratamos com muito mais facilidade, por isso é melhor evitar esse molho, já que nos dará mais sede, nos desidratará e será mais difícil recuperar a água perdida pelo organismo.
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