Alimentos desaconselhados para maiores de 30 anos!
PorMélanie Moreira,
Tem mais de 30 anos? Então, se quer viver saudavelmente, te recomendamos deixar de consumir esses alimentos!!
molho de soja
Esse molho é um dos alimentos com maior teor de sódio. Depois dos 30 anos, no desidratamos com muito mais facilidade, por isso é melhor evitar esse molho, já que nos dará mais sede, nos desidratará e será mais difícil recuperar a água perdida pelo organismo.
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