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10 ingredientes para emagrecer de maneira natural e duradoura

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Receitas sem Fronteiras

Gengibre

Uma infusão de gengibre por dia terá os efeitos parecidos com os do chá verde, com a vantagem de que ajudará a ter uma boa digestão, eliminando de maneira mais eficaz as toxinas acumuladas em nosso organismo.


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Batata doce recheada, super light e perfeita para sua dieta!

Nada melhor que batata doce para uma dieta equilibrada, um fonte de carboidrato de absorção lenta e no recheio, uma versão light! Confira a receita e bom apetite!