Os 6 alimentos mais ricos em cálcio.
A Redação,
Os produtos do mar
Entre os produtos do mar, as sardinhas, por exemplo, têm um excelente teor de cálcio e elas também são ricas em Ômega 3 e vitamina D. Dizem até que as sardinhas enlatadas são ainda mais ricas. As anchovas são também interessantes além dos camarões ou mariscos.
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Fazendo manteiga caseira de um jeito super prático!
Nos dias de hoje, não temos muito tempo sobrando, mas fazer aquela manteiga caseira com gostinho de fazenda seria uma ótima pedida, não?
Mas a gente sempre imagina, ficar batendo manteiga, isso cansa... leva tempo...
Que nada, com esta dica, você vai fazer manteiga em minutos, sem esforço e ainda escolhendo o leite de sua preferência, dosando o sal e assim, melhorando a qualidade da sua alimentação!